خودت رو ببخش و سرزنش رو رها کن |۱۲ دقیقه مدیتیشن
Update: 2025-08-19
398
398Description
این فصل مدیتیشن ها ی ۱۲ دقیقه ای هست.
مدیتیشن امروزمون برای بخشش خودمون و سرزنش نکردن و احساس گناه ندادن به خودمونه. سال‌هاست خودت رو سرزنش کردی و نتیجه‌ای نداشته. حالا خودت رو تأیید کن، دوست بدار و ببین چی می‌شه
ممنون میشم برای حمایت، کانال یوتیوب پادکست به آدرس زیر رو سابسکرایب کنین و از اونجا هم مدیتیشن ها رو ببینید
https://www.youtube.com/@maryamMeditations
عزیزان اگر دوست دارین از پادکست حمایت مالی کنین خوشحال میشم از لینک زیر وارد بشین و هرچقدرکه دوست دارین حمایت کنین
https://hamibash.com/mindful.life.with.meditation
🌿🌿🌿
و کانال یوتیوب رو سابسکرایب کنین
https://www.youtube.com/@maryamMeditations
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
صداتون برام خوده آرامشه 🥲💗آرومم میکنه
ممنون خیلی خوب 💖
عالی بود واقعا
خیلی عالی بود ممنونم 🩷🧡
😭🥹❤️❤️❤️✨️
عالی
خیلی زیبا بود🤍🤍
این مدیتیشن کادوی تولد خودم به خودم بود. چقدر برام جالبه که هر سری یه قسمت رندوم از پادکست شمارو گوش میدم و هر سری، دقیقا همون قسمت رندوم چیزیه که واقعا بهش احتیاج دارم. برای روز تولدم نیاز داشتم بدونم که من لایق التیام، شفا و عشقم. و بزار نقص داشته باشم، چون توی تموم زندگیم یه سری کارارو انجام نداده بودم، صرفا به این دلیل که یادشون نگرفته بودم♡♡ محبت و عشق نصیب زندگیتون مرسی که هستین🤍🤍
این مدیتیشن کادوی تولدم از خودم به خودم بود. چقدر برام عجیبه که هر سری یه قسمت رندوم از پادکست شمارو گوش میدم و دقیقا هر سری، همون قسمت رندوم، همون چیزیه که واقعا بهش احتیاج دارم. روز تولدم بهترین روز بود برای گوش دادن به این پادکست، که بدونم من لایق التیام، شفا و عشقم. و بزار که نقص داشته باشم، و خودم رو همون جوری که هستم بپذیرم، چون توی تموم زندگیم، یه سری کارارو انجام ندادم چون صرفا یادشون نگرفته بودم♡♡ کلی عشق و محبت براتون آرزو میکنم مرسی که هستین🤍
ممنون از شما ❤️
واقعا زیبا و بسیار تاثیرگذار بود ممنونم ازتون که این لحظات کوتاه اما با تاثیر عمیقو برام میسازین❤️
این اپیزود خیلی لطیف بود ممنونم نور به قلبت✨️☁️
برای مدیتیشن و خواب و ارامش تن صدا نباید انقده تیز باشه و میکروفن توی حلق گوینده باشه تیز بودن این صدا ادمی میخاد مدیتیشن کنه عصبی کنندس ن ارامش بخش با سپاس
و انگار شما میدونستی چقدر من به این کلمات برای قلبم نیاز داشتم🧘🏼♀️🎋
این بهترین مدیتیشن عمرم بود کل صورتم اشکی شد🥲
مریم جون سراسرارامشی از قلب من به قلب تو ناماسته🤍🤍🤍
همش اشک ریختم مرسی ازت❤❤❤❤❤
خیلی حس خوبی گرفتم از پادکستت😍💕🌸 ممنونم ازت مریم جان💓🍋🌈
ممنون از شما۰🤍
شما مثل روزنه نوری تو تاریکی وجودم هستین مرسی که با مدیتیشن ها و صحبت هاتون میتونم ذره ای دردام رو تسکین بدم 🤍